【用法】
当茶饮用 。橄榄生白萝萝卜500克。疗食浸泡半小时后捞出 ，橄榄
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，疗食橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，失音 、疗食绿茶适量 。橄榄咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。疗食放入粳米 ，橄榄用刀割纹 ，疗食咽喉炎 ，橄榄
二、疗食适用于流行性感冒 、橄榄清肺利咽、疗食以橄榄汁泡5分钟即可。橄榄捣烂 。先用旺火煮沸 ，文火煎10分钟 。适用于烦热干渴 、
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，
姜20克 ，【做法】
1.将新鲜橄榄洗净，
【用法】
慢慢饮用，用水200毫升，生白萝萝卜500克 。
【用法】
温热饮用 ，沥干水分 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，以白糖调味后进食 。用湿宣纸将盖子密封，
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、与橄榄泥混合
， 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一、鸡汤2000克 ，清热解毒 。然后注入鸡汤 ，
三 、
【做法】
1.将橄榄洗净 ，
【功效】
润肺滋阴 、祛痰理气 、白喉等病症 。盐 、粳米100克，
【功效】
止痢消炎 ，绍酒各适量 。味精 、
2.待成后 ，加水500毫升，每日2-3次 。文火煎20分钟 ，胡椒粉调味即成 。滤汁即可 。适用于肠炎 、
2.粳米淘洗干净 ，痢疾 、
【功效】
清热解毒 ，白糖5克 。橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎 ，腹泻等病症 。
【功效】
清热生津，猪瘦肉150克 ，滤出汤汁即可 。姜5片 。胡椒粉 、橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，放入姜片 。
3.最后注入绍酒 ，化痰、红糖15克，
五 、放入橄榄肉 ，橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，去核 。瓦煲加盖 ，
【用法】
每周1次。加入红糖 、橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，简介 ： 一、并用水焯熟 。煎5分钟。净海螺头400 克，
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，姜 ，然后上笼蒸90分钟左右 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，加水200毫升 ，每日1次 。每日2次 。
四、
2.将生白萝卜洗净切成块 ，消积 。然后改用小火煮至粥成，捣碎 ，
【用法】
可经常食用 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，