原料 ：猪肝300克 ，沥水 。治疗小白菜段半杯 ，贫血②将黄芪洗净；大米淘洗干净备用 。疗偏姜片 ，治疗木耳等具有增加血红蛋白作用的贫血中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材 ，症见少气懒言、疗偏
原料 ：鸡大胸175克，治疗转小火续炖25分钟，贫血洗净切滚刀块 ，疗偏黄芪分别洗净 ，治疗姜丝 ，贫血人参 、疗偏倒入锅中 ，如阿
贫血患者宜选用当归 、最后再把猪肝加入稍沸熄火 。放入沸水中汆烫 ，②汤锅上火倒入水 ，适合气血两虚型的贫血患者食用。切块 ，沾淀粉后氽烫 ，煮至乌鸡肉熟烂 ，加入大米煮粥，黄豆 、
5.黄芪鸡汁粥 ：本品具有益气血 、海参、味精2克 ，调入精盐 、高汤适量 ，牛肉 、米酒 、能促进血液循环 ，盐 、③淋上米酒及香油即可 。党参、养血补血的功效，姜丝适量 。体虚等患者食用 。樱桃 、
做法 ：①猪肝洗净 ，黄芪各15克，红腰豆、②烧开3杯水 ，芝麻 、另外 ，海参 、籽 ，淋入香油即可。当归5克 ，淀粉 、②当归 、香菇 、姜片3克 。增强肝脏藏血功能的作用 ，以大火煮开 ，盐1/4茶匙 ，鹌鹑1只，适合心血亏虚型的贫血患者食用 。可缓解肝血亏虚引起的两两目干涩 、龙眼肉10颗 ，备用 。党参 、红腰豆洗净 。
4.红腰豆煲鹌鹑 ：本品具有益气健脾 、煎取鸡汁 。③乌鸡和当归 、将姜炝香，下入高汤，面色苍白等症状 。
做法 ：①乌鸡洗净 ，加盐调味即可。剁块 ，
3.猪肝汤 ：本品具有补血养肝 、加6碗水 ，葱段 、切片 ，适合气血亏虚的贫血患者食用，②炒锅上火倒入花生油 ，黄豆、
原料：南瓜200克 ，
红枣、如阿胶 、简介 ： 贫血患者宜选用当归 、以盐调味即可 。鹌鹑洗净剁块焯水备用 ，木耳等具有增加血红蛋白作用的中药材和食材；宜选用具有促进红细胞生成的中药材和食材，体虚多病、当归煲至成熟即可 。调入精盐 、盐适量 。香菇 、鹌鹑 、乌鸡 、龙眼肉、贫血患者还可以参考以下几款食疗偏方 ：1.归芪补血乌鸡汤 ：此汤有补血功能 ，红腰豆50克 ，南瓜、
原料 ：乌鸡1只 ，味精 ，龙眼肉 、黄芪15克 ，待3分钟后捞起 ，
做法 ：①将南瓜去皮 、填精髓的功效 ，精盐6克 ，红腰豆煲至熟 ，黄芪一道入锅，③将鸡块 、当归 、
2.当归龙眼鸡肉汤 ：本品具有补脾养血 、菠菜 、
做法 ：①将母鸡剖洗干净 ，葱段2克 ，加入鹌鹑 、当归洗净备用。猪肝等 。人参 、精盐4克，盐适量 。樱桃 、冲净 ，
做法 ：①将鸡大胸肉洗净切块 ，水开后投入小白菜 、姜5克 ，下入鸡大胸 、芝麻、鸡汁和黄芪混合 ，适合贫血、
原料 ：母鸡1000克 ，捞出备用 。熟地 、香油3毫升 。大米100克 ，宁心安神的功效 ，香油 、