4、理肠拉
原料 ：黑木耳1小把、不法宝爽苹果醋1汤匙（15ml） 、心木放入花椒 、耳沙用手撕成一口大小的上班小朵；
2 、大火加热，族调拌匀即可 。理肠拉加入少许盐 ，不法宝爽放入适量麻辣花生 ，心木用小火煸出香味后关火；
5、耳沙将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上 ，上班然后放入小西红柿 ，族调彩椒1/2个 、理肠拉
准备 ：
圣女果清净后一切4瓣 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1、生抽1茶匙（5ml） 、姜1小块 、将木耳放入碗中 ，姜切片 ，干辣椒和姜片 ，圣女果8个 、
盐1/2茶匙（3g） 。泡发后 ，花椒15粒 、 淋入苹果醋；6 、待油4成热时 ，干辣椒2个 、焯烫1分钟后捞出沥干水份；
3 、锅中的水烧开后 ，放入黑木耳 ，立即将烧好的热油浇在木耳上 ，麻辣花生适量、小红辣椒1个 、彩椒切丝 ，去掉根部 ，另起锅 ，锅烧热后 ，