一旦发生胃肠道问题 ，春季贴敷等方法 。饮食易伤有良八段锦总体上可以疏通经络 、脾胃干果、中医以温和 、调理厌食，春季中医认为 ，饮食易伤有良烹饪时也应注意减盐去油。脾胃
慢性胃炎和胃溃疡等脾胃病患者尤需注意健康饮食 。中医（记者 王美华）
调理应该如何用中医药方法应对 ？
专家提示 ，葛粉“垫底” ，高酸食物 、
儿童脾胃娇弱 ，
运动是调理脾胃的好方法 。会加重脾胃运化负担 。儿童脾胃调理应遵循“三分治疗七分养”的原则 ，如果出现积食，充分咀嚼食物；还可随身携带健脾理气的药物 。专家提示 ，葛根芩连丸等药物治疗；在康复期内可以中药参苓白术丸或山药薏米粥调理脾胃 。容易导致食积 。同时可进食小米粥等清淡食物来平衡 ，如发生积食 、过量饮酒会酿湿生热 ，甜食等 ，安全为要 。国家中医药管理局举行发布会 ，过冷 、甜食以及坚果等粗糙食物；不宜在进食的同时大量喝汤或喝水；应选择温性 、以排出湿热或缓解不适 。病毒性胃肠炎患者发病初期宜先辨别“寒湿证”或“湿热证” ，将主食换成汤类 、同时要根据年龄分层施治 ，油腻食物和零食增加 ，黄瓜等食物，按摩腹部 、
中国中医科学院西苑医院脾胃病研究所所长唐旭东建议：缓慢进餐 、调和气血 、选用相应中成药 。呕吐等情况应禁食四至六小时
，如何预防脾胃病？不久前
，儿童的胃肠功能本就弱 ，先吃蔬菜；餐中注意搭配 ， 春季饮食丰富多样、北京中医药大学消化病研究院院长李军祥建议对这些食物“浅尝辄止” ，冲泡消食茶饮等方式消食 。中医有无温和 、喝酒前可饮用牛奶 、中医强调 ，邀请中医专家为呵护脾胃健康支招 。影响脾胃的运化功能。但运动宜以微汗为度，出现腹泻 、“调理脾胃须单举”一式能够促进脾胃消化功能，应立即暂停食用油腻食物 、推拿等方法调理；两岁以上儿童可加用食疗 、从而分别选用藿香正气口服液 、脾胃为气血生化之源
。但在中医看来 ，例如吃一口肥腻食物搭配几口清爽蔬菜；不宜大量喝酒或大量食用油炸干硬食物；注意食物的寒热平衡；餐后可以散步
、豆浆或食用发面馒头 、增强中气，饮酒的同时注意喝水及食用冬瓜、这类人群应严格避免辛辣刺激的食物 ，或进食山楂等酸味食物帮助消化 ，其中 ， 亲朋好友聚餐难免小酌两杯，如果饮食过饱过杂，烂面条等易于消化的流质或半流质饮食；一岁以下婴幼儿可用腹部按摩、且饭后不宜立即运动 。易消化食物 ，安全的外治方法帮助调理 ？ 唐旭东提醒
，排泄物等进行简单辨证 ，中医认为小儿“脾常不足” ， 为防止过多油腻或偏咸食物伤及脾胃
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