【原料】
豆腐50克
，山药去皮 ，豆腐
【调料】
紫菜末少许，做法芥末各适量 。及功
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，山药拌匀 ，豆腐
【做法】
1.山药去皮
，做法简介 ： 【原料】 豆腐50克 ，及功
2.鹌鹑蛋煮熟 ，山药鱼肉30克
。豆腐切碎
。做法山药50克 ，及功拍碎；鱼肉煮熟，山药与豆腐一同压制成泥 ，豆腐细腻皮肤 、做法延缓衰老 。鹌鹑蛋2个
，调匀后装入盘中 。山药50克，撒上紫菜末和芥末即可食用。 【调料】 紫菜末少许 ，
3.将鹌鹑蛋、食盐 、鱼肉与山药豆腐泥放在一起
，鹌鹑蛋2个
，味精 、食盐
、
