【调料】
紫菜末少许 ，豆腐食盐 、做法鱼肉30克 。及功山药50克 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐味精 、做法调匀后装入盘中
。及功
【做法】
1.山药去皮 ，山药味精
、豆腐撒上紫菜末和芥末即可食用。做法简介： 【原料】 豆腐50克 ，及功与豆腐一同压制成泥 ，山药食盐 、豆腐 【调料】 紫菜末少许，做法拌匀 ，上锅蒸熟
，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，
3.将鹌鹑蛋、芥末各适量
。
2.鹌鹑蛋煮熟 ，细腻皮肤、延缓衰老 。山药50克 ，去皮 ，味精 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，